Hmmm que maravilha!
Depois de um dia de trabalho / estudo, todos merecemos!
E por isso o instrutor de yoga Vytas Baskauskas, mostra-nos como uma postura de Yoga é o ideal para relaxar e libertar a tenção das costas.
Não desista se não conseguir ficar firme e hirto na primeira tentativa, é normal! Mas não desista, com tempo vai ao sítio :)
2 comentários:
Ando para começar a fazer yoga há uns anos. Suspeito que este é o ano.
Então espero que este seja o ano, Pulha Garcia! Isso e um pilates à mistura e fica eternamente um jôve! ;)
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